Apps werden immer populärer als kleine Helferlein im Alltag. Besonders im Bereich Gesundheit und Fitness gibt es scheinbar endlos viele Programme für ihr iPhone und Smartphone.
Inzwischen bieten auch Krankenkassen Apps für Fitness und Gesundheit an. Die AOK ist mit einigen interessanten Apps ganz vorne mit dabei und hat den digitalen Präventionspreis AOK-Leonardo in Höhe von 25.000 Euro ins Leben gerufen. Verliehen wurde der Gesundheitspreis auf der CeBIT im Bereich „Health & Vitality“ (Halle 8) an Fam-Time. Der webbasierte Familienmanager hilft Familien bei der Zeitplanung im Alltag, sodass die Zeit besser mit gesunder Ernährung und mehr Bewegung gefüllt werden kann.
Sehr beliebt ist auch die „APPzumARZT“ von Valiton GmbH. Kurz installiert, erinnert Sie die Software an kostenlose Vorsorge-Leistungen, die Ihre Krankenkasse anbietet. Besonders hilfreich ist die Kalenderfunktion auch für frischgebackene Eltern, denn sie erinnert Sie an die empfohlenen und teilweise verpflichtenden Kinderarzttermine (U-Untersuchungen).
Die am meisten heruntergeladenen kostenlosen Apps (Top 5) für das iPhone/iPod Touch/iPad werden im folgenden aufgelistet:
- Bauchmuskeltraining: Training für die Bauchmuskulatur mit verschiedenen Levels (Level 2 und 3 müssen für 0,79 € nachgekauft werden) und Kalenderfunktion (von Passion4Profession Inc.)
- Schrittzähler PRO: Pedometer mit Kalorienverbrauch, Geschwindigkeitsberechnung und weiteren interessanten Statistiken (von runtastic)
- Kalorienzähler – ShapeUp Club: Ermöglicht das Erstellen von Gewichtsplänen und Protokollieren von Kalorien und Nährstoffen (von Sillens AB)
- runtastic GPS Coach: Kartengestütztes Protokollieren von Sportaktivitäten und umfangreiche Auswertungen. Werbung kann durch In-App-Kauf entfernt werden (von runtastic)
- Weight Watchers: täglich neue Weight-Watchers-Rezepte mit Einkaufsplan (von Weight Watchers International)